TENDANCES ET ENJEUX DES EHPAD DÉCRYPTÉS PAR ELIOR SERVICES SANTE

TENDANCES ET ENJEUX DES EHPAD DÉCRYPTÉS PAR ELIOR SERVICES SANTE

25 oct. 2019

Tom Lowe
25 oct. 2019

[Œil sur] L'activité physique efficace en prévention des chutes chez les seniors

L’activité physique a un effet bénéfique sur le maintien des capacités cognitives. Comment prévenir la chute, et quels sont les leviers pour palier à ce problème ? Quel lien avec la fonction cognitive ?

Il est évident que l’activité physique ait des effets favorables sur le maintien des capacités cognitives. Ces effets intéressent la prévention de la chute à deux titres : tout d’abord sur l’association forte entre les troubles cognitifs & la fréquence de la chute ; mais aussi en raison du rôle des fonctions cognitives dans le contrôle du mouvement et de la posture.

Chez nos Ainés indemnes de troubles cognitifs, différentes études menées indiquent que les effets de l’activité physique sur l’incidence des chutes pourraient faire intervenir d’autres fonctions que physiques. En effet, une bonne condition physique est associée à de meilleures fonctions cognitives, tout particulièrement les fonctions exécutives et la plasticité cérébrale. Une bonne fonction cognitive pourrait compenser en partie l’augmentation du temps de réaction chez les personnes âgés en cas de déséquilibre et serait associée à de meilleures performances dans des tâches faisant appel aux fonctions exécutives.

L’activité physique aérobie ainsi que l’entraînement améliorent la performance cognitive, la mémoire à court et long terme, le raisonnement verbal, les fonctions exécutives ainsi que les processus d’inhibition corticale, c’est le cas du ping pong par exemple.

Ce n’est pas tout ! Les nouvelles technologies ont mis à la disposition de l’activité physique et de la rééducation de nouveaux outils pour favoriser le mouvement et le contrôle postural. Il peut s’agir de simples feed-back visuels connus depuis longtemps en rééducation ou de jeux vidéo favorisant l’interactivité ou encore l’utilisation de la réalité virtuelle. Des perspectives intéressantes apparaissent avec l’utilisation de jeux interactifs pour favoriser le mouvement et le contrôle postural dans la population âgée.

Le sport c’est la santé, alors à vos baskets !

 

Contenu proposé par Harry Delon, chef de marché santé


Extrait de l'article à retrouver sur gerontonews.com

 

 

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